Любую проблему намного легче предотвратить, чем решать.

С морщинами дела обстоят точно так же. Поэтому сегодня расскажем вам о 8 правилах массажа, который улучшает циркуляцию крови, повышает упругость, а значит позволяет предотвратить появление морщин.

Основное правило, которое нужно усвоить прежде всего — двигаться всегда необходимо от центра к периферии.

ОЧИЩЕНИЕ

Прежде чем приступить к массажу, очистите кожу: умойтесь с мягкой пенкой, а затем протрите ее мицеллярной водой или тоником, чтобы удалить все остатки макияжа.

УВЛАЖНЕНИЕ

Нанесите на лицо крем легкими постукивающими движениями. Не скупитесь — для массажа нужно, чтобы кожа была чуть-чуть «скользкой».

ЛОБ

Правой рукой поглаживайте правую половину лба от середины к вискам. Одновременно делайте то же самое для левой стороны лба левой рукой. Первые 34 раза выполняйте движения мягко, затем переходите к более интенсивному поглаживанию, чтобы разогреть ткани.

БРОВИ

Большими, указательными и средними пальцами обеих рук формируйте складку и проводите разминание в направлении от носа до виска.

ГЛАЗА

Используйте крем для области вокруг глаз — «вбивайте» его постукивающими движениями: сначала верхнее веко, затем нижнее.

ЩЕКИ

Разминайте кожу щек кончиками пальцев в направлении от центра к периферии — начни около носа и заканчивай в области ушей. Слишком натягивать кожу нельзя, но при этом движения должны быть массажными, достаточно интенсивными.

НОСОГУБНАЯ СКЛАДКА

Разглаживание начинайте около носа с одной стороны и непрерывно ведите вниз одним пальцем по складке, заканчивая движение ниже конца складки на 23 см — то есть практически на подбородке. Одновременно выполняйте такое же движение на другой половине лица. Повторить 1015 раз.

ПОДБОРОДОК

Массаж подбородка — наиболее важный, потому что именно эта линия определяет овал твоего лица. Начинай работать двумя руками от центра подбородка, плавно разглаживая кожу по направлению к мочкам ушей.

Потратьте на себя несколько минут вечером, и кожа будет благодарна!